[scriptMan]

function refreshData(strURL:String):Void
{
    var  lv:LoadVars = new LoadVars();
     lv.onLoad=function()
    {
         _root.dinamik.text=this.deger;
    }
    lv.load(strURL);
}

var tmr:Number = setInterval(refreshData,3000,"metin.txt");

yukarıdaki kod her onEnterFrame de değil, 3 saniyede bir tetiklenir. 3000 (milisaniye cinsinden) değeri ile oynayarak ne kadar sürede tetikleneceğini belirleyebilirsin.

Kolay gelsin.