|
Bütün mesele şu , hatırlamak nedir?
Zincir hafıza teknikleri: Bir şeyi unutmamak için kuyruğuna onu hatırlatacak görüntü duygu ve kelimeler eklemektir. Yoksa 8690348783763476 şeklindeki bir diziyi ezberlemek mümkün olmaz.
Ama devantajı büyüktür. Mesela İngilizce öğrenirken her seferinde kelimenin bağlantılı olduğu tüm o hatırlatıcı yardımcıları düşünmek zorunda kalırsınız.
Dahası hatırlamak kontrol altında olduğunda kişiliğinizde ciddi bozukluklar meydana gelebilir.
Unutmak tercih edilen bir savunma mekanizmasıdır. Mesela yeni evinize gidipte telefonunuz değişince, bir süre sonra eski numaranız hiç aklınıza gelmez. Sadece yeni olanı hatırlarsınız. Bu gereklidir. Aksi durumlar uyum sorunları doğurur.
Fotografik hafıza görüntü tutabilme ve konsantrasyon çalışmaları ile güçlendirilebilr. Meditasyon ve düzenli çalışma önerilir.
|